Manfaat Minum SUSU Dingin

Susu merupakan sumber utama kalsium dan berbagai nutrisi penting untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan berbagai kandungan mineral bermanfaat. Ada berbagai macam jenis susu tergantung dari sumber pengambilannya, ada susu sapi, susu kambing, susu unta dan ada pula susu nabati yang terambil dari sumber nabati seperti susu kedelai dan susu almond.

Tahukah anda bahwa susu bukan hanya sebagai sumber nutrisi untuk menyumpai berbagai kebutuhan vitamin dan mineral, selain itu susu telah lama dikenal sebagai minuman alami dengan berbagai manfaat sampingan untuk tubuh manusia, terutama jika dikonsumsi dan diminum dalam kondisi dingin, belati.blogspot.com kali ini akan mengulas dengan agak detail tentang manfaat susu jika diminum dalam keadaan dingin.

Meminimalisir Asam Lambung

Bagi anda yang mempunyai masalah berkaitan dengan lambung, terutama yang berkaitan dengan masalah kelebihan produksi asam lambung, susu dingin mungkin bisa jadi salah satu solusi untuk meredakannya, begitu pula penyakit maag, jenis penyakit ini bisa dilawan dengan konsumsi air susu dingin, kekentalan susu dingin bisa menjadi pereda produksi asam lambung yang berlebih.

Membantu Perut Terus Merasa Kenyang

Kandungan protein dalam kuantitas yang cukup banyak pada susu membuatnya menjadi menu diet yang telah lama dipraktekkan, terutama saat anda menyantap sarapan anda di pagi hari, susu dingin bisa menjadi menu yang seharusnya anda biasakan terutama bagi anda yang sedang diet dan menurunkan berat badan anda, kandungan protein dalam kuantitas yang banyak tadi bisa membantu anda tetap kenyang, sehingga menurangi keinginan anda untuk makan atau ngemil.

Membuat Anda Tetap Terjaga (Tidak Ngantuk)

Anda mungin heran, yang selama ini diketahui bahwa susu kadang dipakai untuk mengurangi insomnia, sering dikonsumsi orang agar cepat terlelap tidur, jawabannya adalah jika susu diminum dalam keadaan hangat maka akan berfek pada rasa kantuk yang akan timbul hal ini dikarenakan susu mempunyai kandungan zat bernama asam amino triptopan yang berfek pada timbulnya rasa rileks pada otak yang menyebabkan rasa kantuk dan ingin tidur, namun berbeda dengan susu dingin, bukannya menimbulkan rasa kantuk namun menimbulkan efek fresh dan segar serta membuat tubuh terasa dingin.

Jadi di pagi hari saat anda akan berangkat beraktifitas, yang diminum seharusnya adalah susu dingin, bukan susu hangat, agar anda berangkat ke tempat aktifitas dalam keadaan fresh dan segar.

RESEP AWET MUDA PALING MURAH

Senyum dan Tertawa Resep Paling Murah untuk Awet Muda

Tertawa adalah obat terbaik. Kata mutiara itu benar adanya. Banyak sekali penelitian membuktikan manfaat tertawa.

Tertawa bisa dikatakan sebagai obat yang paling murah meriah. Menurut dr Agus Ali Fauzi, PGD Pall, Med (ECU), tertawa memang layak disebut obat alamiah nomer satu. Betapa tidak, tertawa merangsang otak untuk memproduksi hormon-hormon tertentu, yang pada akhirnya memicu pelepasan endorphin. Endorfin adalah asam amino di dalam tubuh yang bekerja mengurangi rasa sakit. Semacam morfin alami.

”Sebenarnya bukan tertawa saja, tersenyum pun punya efek yang sama positif,” kata pria yang sehari-hari bertugas mengurangi nyeri para penderita kanker itu.

Bahkan, senyum tulus dan ikhlas, serta senyum pura-pura pun punya efek yang sama positifnya. Kok bisa? Ketika tersenyum, sekitar 15 hingga 17 otot di wajah menjadi rileks. Jika itu terjadi, peredaran darah menjadi lebih lancar. Otomatis distribusi oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lebih baik.

”Mereka yang rajin senyum, biasanya memiliki kadar endorphin yang tinggi. Makanya, mereka lebih bahagia,” kata Agus Ali.

Dari banyaknya penelitian soal tertawa bisa dikatakan Patch Adam, M.D adalah perintis. Dia seorang dokter AS yang memprakarsai gerakan senyum dan tertawa sebagai salah satu cara menyembuhkan pasien.

Menurutnya, jika seseorang tersenyum, otaknya mengeluarkan serotonin yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh. Kalau seseorang sedang sedih, dan kemudian tersenyum, maka zat otaknya akan tetap memproduksi zat-zat yang meningkatkan kekebalan tubuh.

Efek lain, senyum meringankan kondisi psikologisnya. ”Jadi senyum adalah antibody, atau kekebalan tubuh, yang paling spektakuler. Karena itu, jangan sia-siakan,” kata Adams.

Manfaat

Nah, bagaiman dengan tertawa? Jika tersenyum saja sudah bermanfaat, maka manfaat tertawa berlipat ganda. Apa saja?

-         Merangsang Kekebalan Tubuh

Tertawa akan menggerakkan bagian dalam tubuh, mengaktifkan sistem endokrin, sehingga mendorong produksi hormon-hormon antistres serta sel-sel kekebalan. Di sisi lain, hormon-hormon stress akan menurun.

Hasilnya, kekebalan tubuh akan meningkat. Jika seseorang sakit dan tertawa, maka rasa sakit itu menjadi berkurang. Sebuah penelitian di AS menemukan seorang penderita gangguan tulang belakang parah ternyata sangat tertolong oleh video Candid Camera. Menurut pasien itu, 10 menit tertawa bisa membuatnya tidur dua jam tanpa rasa sakit.

Tertawa juga mencegah pengerasan pembuluh darah. Sehingga mencegah kondisi-kondisi yang menyebabkan nyeri dada, serangan jantung atau stroke.

Simak kata dr William Fry, direktur Center for Prevention Cardiology Maryland Medical Centre, Baltimore AS,”Tertawa bisa mencegah serangan jantung.”

-         Membuat Tubuh dan Pikiran Menjadi Rileks

Tertawa membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks, serta mengurangi stress. Karena itu, jika stress atau bekerja keras, Anda disarankan untuk sering-sering tertawa.

Saat tekanan darah dan detak jantung meningkat, tertawa membuatnya kembali normal. Dalam keadaan itu, sensor-sensor perspektif akan meningkat dan Anda justru bisa menghadapi tugas dengan lebih baik.

-         Meningkatkan Sirkulasi Darah

Jika Anda berada dalam posisi diam, misalnya duduk bekerja dalam waktu lama, tak jarang peredaran darah menjadi lebih lambat. Tertawa bisa meningkatkan detak jantung, dan membuat otot-otot aktif.

Menurut dr Madan Kataria, guru Harsya Yoga atau Yoga TAwa, tertawa juga memberi pijakan pada saluran pencernaan. Hasilnya, tertawa memperbaiki peredaran darah, sehingga membantu perjalanan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.

-         Sama dengan Olahraga

Tertawa terbahak-bahak amat bermanfaat bagi orang sehat. Tertawa terbahak-bahak akan membuat otot perut, dada, bahu, paru-paru dan punggung bergerak-erak. Hasilnya, seperti jogging. Selain itu, otot-otot wajah ikut tergerak sehingga peredaran darah lancar.

Coba perhatikan, senyum simpul saja kadang membuat wajah kekasih Anda merona. Apalagi kalau si dia tertawa. Biasanya, wajahnya jadi sedikit memerah.

Menurut penelitian, 100 kali tertawa sama dengan 15 menit bersepeda statis. Satu menit tertawa terbahak-bahak, sama dengan 10 menit menggunakan rowing machine atau mendayung.

Untuk membuat tawa sebagai olahraga, Anda perlu tertawa selama sedikitnya 30 detik hingga tubuh merasakan sensasi hangat.

Tertawa sebenarnya bisa mencegah serangan jantung. Tapi, tertawa terbahak-bahak tidak dianjurkan untuk penderita penyakit tertentu. Seperti mereka yang punya gangguan jantung parah.

Masih banyak manfaat tertawa yang lain. Satu yang pasti, suasana hati Anda dan lingkungan sekitar pasti jadi lebih cerah. Ini penting untuk menurunkan stress, dan membuat Anda awet muda.*

Latihan Tertawa

Ikuti langkah-langkah beriktu ini bisa tertawa lepas sepuasnya.

1. Niat Tertawa
Sebelum tertawa, berniatlah untuk tertawa dengan tulus. Jangan terkontaminasi pikiran selain niat untuk tertawa.

2. Seperti Anak-anak
Setelah berniat tertawa, munculkan sifat bermain seperti anak-anak. Lupakan status dan posisi Anda. Bayangkanlah bahwa Anda adalah anak-anak yang riang gembira, merdeka tanpa beban dan hidup adalah arena bermain yang menyenangkan.

3. Dilarang Menertawakan Rekan
Hati-hati, sebaiknya jangan tertawa karena melihat kekurangan, keburukan, kesalahan, kecerobohan orang lain. Intinya, jangan tertawakan orang lain!

4. Jangan Tertawa Sendiri
Kalau Anda berhasil tertawa dengan lepas, jangan egois. Bagilah kebahagiaan Anda. Perlihatkan ekspresi tawa Anda pada orang di sekitar. Tularkan tawa Anda pada mereka. Biarkan mereka yang melihat ekspresi tawa Anda, ikut tertawa bersama.

5. Buka Diri
Biasanya, kaum hawa akan menutup mulutnya saat tertawa. Masih banyak orang yang menjaga sikap ketikaa tertawa. Sebaiknya, jangan jaim. Biarkan seluruh tubuh mengekspresikan tawa yang bebas lepas. Jangan malu memperlihatkan gigi.

6. Kontak Mata
Cinta berasal dari mata turun ke hati. Terapi tawa, berasal dari hati, naik ke mata dan turun ke bibir. Saat tertawa, pertahankan kontak mata dengan orang-orang yang ikut tertawa bersama Anda. Tawa yang tulus akan terpancar di mata. Ketulusan tawa Anda terlihat bisa mata sedikit menyipit dan bibir tertarik ke atas.*

Memakai Cincin Di Tangan Kanan atau Tangan Kiri?

Memakai Cincin Di Tangan Kanan atau Tangan Kiri?
cincin-tangan-kanan
Para ulama menjelaskan, memakai cincin baik di tangan kanan maupun kiri, hukumnya boleh.

ولا كراهة في واحدة منهما، وإنما اختلفوا في الأفضل

“Tidak dimakruhkan untuk memakai cincin baik di tangan kanan maupun kiri. Yang diperselisihkan oleh para ulama adalah manakah yang lebih afdhal?”, demikian penjelasan Imam An Nawawi dalam Syarah Shahih Muslim (13/317).

Jadi, yang diperbincangkan para ulama dalam masalah ini adalah, manakah yang lebih afdol, memakai cincin di tangan kanan atau tangan kiri?

Menurut ulama Hanafi, Maliki, dan Hambali, memakai cincin di tangan kiri itu lebih afdol. Sholih bin Ahmad (putra daripada Imam Ahmad) meriwayatkan pendapat Imam Ahmad bin Hambal, “Memakai cincin di tangan kiri lebih aku sukai” (Masa-il al Imam Ahmad 2/208). Beliau menegaskan bahwa hadis yang memerintahkan untuk memakai cincin di tangan kiri lebih kuat dari sisi sanadnya. Yang beliau maksudkan adalah hadis dari sahabat Anas bin Malik radhiyallahu’anhu,

كان خاتم النبي في هذه، وأشار إلى الخنصير من يده اليسرى

“‘Nabi biasa memakai cincin sebelah sini’, beliau mengisyaratkan pada jari kelingking tangannya sebelah kiri” (HR. Muslim no. 2095)

Sebagaian ulama lainnya berpendapat, memakai cincin di tangan kananlah yang lebih afdol. Karena terdapat hadis dari Nabi shallallahu’alaihi wasallam, yang menerangkan bahwa beliau memakai cincin di tangan kanan beliau. Di antaranya hadits Anas bin Malik berikut ini,

أن النبي صلى الله عليه وسلم لبس خاتم فضة في يمينه

“Nabi shallallahu’alaihiwasallam mengenakan cincin yang terbuat dari perak di tangan kanan beliau” (HR. Muslim no. 2094 dan 62)

Para ulama yang memegang pendapat ini, beralasan bahwa cincin dikenakan sebagai perhiasan. Maka yang paling berhak untuk dihiasi dan dimuliakan adalah tangan kanan. Mereka juga mengatakan, bahwa hadis yang memerintahkan untuk memakai cincin di tangan kanan adalah hadits shahih, bahkan sampai pada derajat mutawatir [1]. Adapun penilaian dhaif dari Imam Ahmad, itu hanya pada sebagaian jalur riwayatnya saja. Tidak pada semua jalur riwayat yang menerangkan pemakaian cincin sebelah kanan (al Fawaid al Majmu’ah, hal. 183).

Imam Daruquthni menerangkan, bahwa hadits yang mahfuzh[2] dalam masalah ini adalah hadits Anas bin Malik yang menerangkan memakai cincin di sebelah kiri. Pada satu kesempatan Imam Ahmad menyatakan bahwa hadis Anas bin Malik yang menerangkan memakai cincin sebelah kanan itu mudhtharib[3].

Ada sebuah kesimpulan yang amat bagus dari Ibnu Hajar al Asqolani rahimahullah. Beliau mengompromikan antara dua hadis di atas (hadis yang memerintahkan memakai cincin di tangan kanan dan hadis yang memerintahkan memakai cincin di tangan kiri). Beliau menyatakan: bila tujuan memakai cincin adalah untuk perhiasan,  maka memakaikannya di tangan kanan itu lebih afdhal. Adapun bila tujuannya untuk stempel/cap; karena dahulu di masa Rasulullah shallallahu’alaihi wasallam, cincin juga digunakan untuk menyetempel surat-surat beliau yang dikirimkan kepada raja-raja, maka memakaikannya di tangan kiri itulah yang lebih afdol. Agar  yang tangan kanan, bisa membantu menekankan cap tersebut. (Lihat Fathul Bari 10/427)

Wallahu a’lam bis showab.

Disarikan dari: al Fawaid al Majmu’ah fi Syarhi Fushulil Adab wa Makaarim al Akhlaq al Masyruu’ah, karya Syaikh Abdullah bin Sholih al Fauzan hafidzohullah.

**

Catatan kaki:

[1] Hadits Mutawatir merupakan tingkat keshohihan hadis yang paling tinggi. Adapun definisinya adalah, hadits yang diriwayatkan oleh sekelompok orang, yang jumlah perowinya sampai pada batasan mustahil terjadi kesepakatan untuk berdusta di antara mereka, dan mereka sandarkan periwayatannya pada panca indra.

[2] Hadits Mahfuzh maknanya adalah, seorang rowi yang tsiqoh menyelisihi riwayat dari para rowi yang lebih kuat (autsaq minhu). Bisa dalam hal  sifat adilnya atau hafalannya. Hadis yang diriwayatkan oleh perowi tsiqoh disebut syadz, kemudian hadis yang diriwayatkan oleh perowi yang lebih tsiqoh disebut mahfuzh.

[3] Hadits Mudhtorib adalah hadits yang para perowinya berselisih dalam sanad atau matannya, dan tidak mungkin dikompromikan.

***

Madinah Islamic University, wihdah 8
16 Jumadal Ula 1436 H

CARA INSTAL ULANG NOKIA E63

NOKIA E63 Pernah suatu saat pas lagi “ngoprek” hape ini terjadi hal yang ga diinginkan, yaitu nge-lag, eh bukan deng, gimana jelasinnya ya?! pokoknya menu di hape saya (E63) itu ga bisa dibuka lalu apa yang harus saya perbuaaaatt ?!!!Jujur saya itu suka ngotak-atik hape, ya abis hape ini tergolong canggih dan bisa diperbagus lagi kenapa nggak menyentuh sisi tercanggih dari hape ini ?!tapi ga semua instalasi itu berjalan mulus, instalasi itu ibarat lagi operasi, pilihannya ya cuma dua, sembuh dan lebih canggih, atau rusak, dan kadang pilihan kedua yang didapat, abis itu ga bisa diapa-apain deh tuh hape. ya kalo-kalo ga sampe rusak parah yaada yang terganggu, pokoknya udah kaya penyembuhan orang sakit aja deh.nah kalo keadaanya sakit parah atau bahkan mati total (kalo saya sih belum pernah ngalamin) cara satu-satunya yaitu denga menginstall ulang programnya. berikut ini beberapa cara akan saya kasih tau kalo hape kamu mati total.dalam penginstall ulangan hape Nokia e63 ini ada dua jenis, yaitu :
1. Soft Resetdari namanya sih kalo diartiin penginstalulangan dengan lembut.nah dalam soft reset ini hape Nokia e63 kamu yang akan diinstall ulang itu PENGATURAN nya. tapi aplikasi dan data-data kamu masih ada.caranya yaitu dengan menekan kode berikut *#7370# lalu nanti akan diminta untuk memasukan kode kunci. buat yang belum pernah mengatur/mengubahnya kode defaultnya adalah 123452.

2. Hard Reset nah untuk reset yang ini dinamakahard, karena dia kejam, tega dan bengis, dia akan menghapus semua data-data di hape kita. ya pokoknya seperti kamu pertama kali beli ini hape, suci murni tanpa dosa bagaikan bayi yang baru lahirke dunia.caranya yaitu pertama matikan handphone, lalu nyalakan sambil menekan tombol DIAL (tombol hijau), tombol angka tiga, dan bintang secara bersamaan sampai layar start up muncul.nah kalo bisa susah bisa dibantu sama temen-temen untuk bantu mencetin. lalu nanti diminta untuk memasukan kode kunci, setelah dimasukkan handphone Anda akan terlahir kembali..katanya sih trik ini juga bisa dipakai untuk menginstall ulang hape nokia lain yang ber OS Symbian.

oke semoga bermanfaat, dan semoga dengan hapenya yang “baru” membuat hidup Anda lebih bahagia.

THE POWER OF THE MANGOSTEEN

The Power of the MangosteenMangosteen (Garcinia mangostana) is a rare superfruit found primarily in Southeast Asia. No relation to the mango, it has been hailed as the “Queen of Fruits” and has been used for centuries by Asian health practitioners to treat a variety of health conditions.*Of all the known sources for xanthones, the mangosteen supplies some of the highest amounts found in nature. Xanthones are a biologically active phytonutrient with very potent antioxidant properties.The entire wildcrafted mangosteen fruit, including the pericarp (rind) and pulp, is utilized during Vemma’s proprietary extraction process, which helps ensure that the highest levels of nutrients are included in the Vemma formula.Clinically Studied Benefits"It’s a great honor to provide you with quite possibly the most powerful liquid antioxidant available anywhere. Consuming Vemma daily helps strengthen the body's natural immune defense, maintains vitality and enhances overall quality of life."*Yibing Wang, M.D., Ph.D.Vemma Chief Scientific OfficerWhile it is not required, our Vemma formula has been subjected to the highest standard of clinical research — two independent, double blind, placebo-controlled studies — in order to demonstrate the benefits it provides for overall health and wellness.*Based on the results, Vemma is shown to be highly bioavailable and provides:*.Enhanced immunity**.Increased vitamins and antioxidants in the blood**.Increased overall health status**.Lowering of C-reactive protein**.Increased ORAC blood levels for 6 hours after intake*Vemma is so confident in its products we offer you a30-Day Product Guarantee(shipping and handling is non-refundable)As Vemma Founder and CEO, I receive stories everyday from people telling me how Vemma has helped make a positive difference in their health and life. And I want you to be just as confident!Because we want everyone to have the opportunity to try our ultra-premium wellness products, we offer a 30-day product guarantee. If for some reason youare not entirely satisfied with the products, simply return the product for a 100% refund (shipping and handling are non-refundable) . Please see Vemma’s Return Policy for more details. With this simple promise, there's no reason not to try the amazing Vemma products and discover why we believe Vemma is an invaluable choice for investing in your long-term health and wellness.Here's to your health,BK BoreykoVemma Founder and CEOPut Good Health First - Try Vemma Today!Shop the Vemma Store